吸入

60歳以降の健康を増進するのに役立ついくつかの毎日のエクササイズ。グラフィック:Thanh Thanh

60歳以降の健康を維持するための3つの毎日の運動

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60歳以降の健康を維持するための3つの毎日のエクササイズには、座り、膝を上げ、息を吸い込み、壁に寄りかかり、交互に座るなどがあります。