神経系

発汗、歯ぎしりから何度も目覚めるまで、これらの症状はコルチゾールのリズムのずれを反映しており、睡眠の質に直接影響を与えます。グラフィック:Cat Tien

睡眠中の8つの行動が神経系の状態を明らかにする

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睡眠中の多くの行動は、無意識に思えるかもしれませんが、神経系のストレスレベルと不均衡を明らかにします。