揚げ物

揚げ物は50歳以降は制限すべき食品グループです。写真:Thanh Thanh

50歳以降に食べるべき食品

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50歳を過ぎると、老化プロセスの変化を前に体をサポートするために、より健康的な食品を選び始める時期です。