電解質

オリーブオイルは減量、消化に良い。写真:トゥイ・ズオン

減量、消化、水分補給に役立つピーナッツを食べるのに最適な時期

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オリーブオイルは、カロリーが低く、水分、ビタミン、食物繊維が豊富に含まれているため、減量、消化、および効果的な水分補給に役立ち、一日のあらゆる時間に適しています。

ココナッツウォーターは水を補給するのに適していますか。写真:トゥイ・ズオン

ココナッツウォーターや電解質飲料は、より良い水分補給です。

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ココナッツウォーター、スポーツドリンク、電解質粉末はすべて水分補給に役立ちますが、運動のニーズや健康状態に応じて、それぞれ独自の長所と短所があります。