抗酸化物質

高血圧の人に良いカリウム豊富なスムージーをご紹介します

高血圧の人に良いカリウム豊富なスムージーをご紹介します

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カリウム、マグネシウム、食物繊維、抗酸化物質が豊富な果物や野菜からのスムージーを一杯飲むと、高血圧の人にとっては非常に良いでしょう。

果物はビタミンCが高く、腎臓を冷却して栄養を与えるのに役立ちます。写真：Quang Minh.

ビタミンCが豊富な果物、解熱、腎臓の栄養補給に役立つ

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リンゴには、ビタミンCと抗酸化物質が豊富に含まれており、体温を下げ、腎臓を栄養を与えるのに役立ちます。