胃腸疾患

豆を食べた後の鼓腸、原因は何ですか。写真：Thuy Duong

豆を適切に浸す、美味しく食べ、消化を楽にする小さな秘訣

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調理前の簡単な操作は、豆粒を食べるときに膨満感や腹痛を軽減するのに役立ちます。