肺の体操

肺の解毒を助け、湿気の多い天候で抵抗力を高める簡単な方法

肺の解毒を助け、湿気の多い天候で抵抗力を高める簡単な方法

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湿気の多い気候により、多くの人が呼吸器疾患にかかりやすくなります。簡単な毎日の習慣を維持することで、肺をきれいにし、抵抗力を高めることができます。

大気汚染の状況下で肺の健康を強化するのに役立つ5つの栄養価の高い食品

大気汚染の状況下で肺の健康を強化するのに役立つ5つの栄養価の高い食品

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大気汚染の増加により、肺保護が急務となっています。次の5種類の食品を追加すると、抵抗力を高め、呼吸機能を改善するのに役立ちます。