ビタミンB12を補う方法

食品、サプリメント、ライフスタイルを通じてビタミンB12を増やすための7つのヒント。グラフィック:ミー・リン

食品、サプリメント、ライフスタイルを通じてビタミンB12を増やすための7つのヒント

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ビタミンB12は、体の多くの機能に不可欠です。ビタミンB12を補給するために、菜食主義者でさえ、多くの食品の選択肢があります。