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就寝前の携帯電話の使用と脳への影響。グラフィック:ティエン・ニャン

就寝前の携帯電話の使用と脳への影響

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夜間に携帯電話を使用することによる青い光は、メラトニンを抑制し、ユーザーが眠りにくく、長期的な疲労を引き起こす可能性があります。