野菜を食べる

緑のバナナは、目を充血するために朝食に取り入れるべき野菜の1つです。写真:キエウ・ヴー

目を補うために朝食に食べるべき野菜の種類

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朝食には、目を栄養を与え、一日を通してエネルギーと栄養を補給するための野菜を用意する必要があります。