魚

魚の部分は金のように栄養価が高いが、しばしば無駄になる

魚の部分は金のように栄養価が高いが、しばしば無駄になる

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魚を調理する際、多くの人は肉だけを食べ、「金」と見なされる3つの非常に栄養価の高い部分を捨てます。

Ca chachは肝臓、腎臓に良い。グラフィック: Ha May

肝臓と腎臓の機能に良い魚の種類

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カカオは、肝臓や腎臓に非常に良い多くの栄養素を含む食品です。

健康に良い魚を食べる。写真:Thanh Thanh

定期的に魚を食べることの健康上の利点

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定期的に魚を食べると、心血管の健康を改善したり、脳の健康をサポートしたりするなど、いくつかの健康上の利点があります。