寝るときの5つの間違い

女性が男性よりも多くの睡眠を必要とする理由。グラフィック:HUONG SON

女性が男性よりも多く眠る必要がある理由

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ホルモンの変動と精神的なプレッシャーが睡眠の質に深く影響を与えるため、女性は男性よりも多くの睡眠が必要です。