治療の「ゴールデンタイム」を逃さないように早期に認識しましょう
修士号バックマイ病院心臓病研究所のグエン・トゥアン・ハイ氏は、多くの患者は病気が重度に進行したときに検査を受けに来るが、早期発見と適切な治療は生活の質を大幅に改善するのに役立つと述べた。
足が重かったり、疲れたり、夜中にけいれんを感じたりするのは、一日仕事をした後の単なる疲労の兆候のように思えるかもしれませんが、専門家によると、下肢静脈瘤の初期の兆候である可能性があります。この病気は、特に会社員、運転手、教師、シェフの間でますます一般的になり、若返る傾向にある病気です。
ハイ博士は、下肢の静脈瘤の初期症状は見落とされやすいと述べました。患者は、午後または夜に足の重さ、痛み、足首の軽い腫れ、就寝時のけいれんを感じることがあります。場合によっては、脚に灼熱感、しびれ、うずき感が生じることもあります。
視覚的には、この病気は、皮膚の下の小さな赤または紫の血管（クモ状静脈）、ジグザグの静脈、または足首の周りの黒くかゆみのある皮膚として現れることがあります。末期には、最も深刻な合併症である治癒困難な脚潰瘍が現れることがあります。
「長時間立ったり座ったりすると症状が悪化することが多く、足を高く上げて休んだり、軽い運動をすると症状が軽減することがよくあります。早期に発見されれば、この病気は医学的に治療でき、複雑な介入を避けることができます」とハイ博士は述べた。
静脈瘤になりやすいのは誰ですか?
下肢静脈瘤は、静脈の弁が損傷し、血液が下肢に逆流して停滞することで発生します。この病気に罹患すれば誰もが助かるわけではありませんが、以下の場合にはリスクが高くなります。
高齢者: 時間の経過とともに静脈壁が弱くなります。
女性：ホルモンの影響、月経、妊娠によるもの。
遺伝的要因のある人：両親または兄弟がこの病気にかかったことがあります。
太りすぎや肥満の人：静脈への圧力が増加します。
座りっぱなしの人、または長時間立ったり座ったりしなければならない人：血液が心臓に循環するのが困難です。
「同じ場所に長時間座ってじっとしているだけで、ふくらはぎの『筋肉ポンプ』（血液を心臓に戻す働きをする部分）の働きが低下し、時間が経つと静脈うっ滞を引き起こす」とハイ博士は分析した。
病気の重症度に応じて、医師は適切な方法を選択します。初期段階では、患者はライフスタイルを変え、医療用弾性ストッキングや静脈内薬を使用して循環を改善するだけで十分です。
より重度の症例に対しては、硬化療法、静脈のレーザーまたは高周波アブレーション (RFA)、または生物学的接着剤など、侵襲性の低い介入方法が現在広く適用されています。これらの技術は非常に効果的で安全で、痛みが少なく、回復が早いです。
「新しい方法はより良い結果をもたらし、患者が迅速に通常の活動に戻るのに役立つため、従来の手術は現在、一部の特殊な場合にのみ適応されます」とハイ博士は語った。
「予防は治療よりも優れています」 - ハイ博士は、下肢の静脈瘤を避けるために、各人が適度な運動に注意を払い、科学的なライフスタイルを維持する必要があると推奨しています。
定期的な運動：ウォーキング、水泳、サイクリング、ヨガはすべて血液循環を促進します。 30～45 分の作業ごとに、立ち上がって動き、足首とつま先を回転させて循環を活性化する必要があります。
健康的な食事: 緑色の野菜、果物、繊維が豊富な食品を増やします。十分な水を飲み、塩辛い食べ物を制限してください。
正しい生活を心がけましょう。休むときは足を上げ、きついズボンは避け、足を組んで座らないようにし、ハイヒールを頻繁に履かないようにしましょう。
下肢の静脈瘤は、足の痛みや重さを引き起こすだけでなく、生活の質に直接影響します。生命を脅かすものではありませんが、この病気を長期間放置すると、血栓症、静脈炎、慢性下腿潰瘍を引き起こす可能性があります。
