髪の乾燥、くすみ、または抜け毛は多くの人が心配している問題です。高価なシャンプーやセラムにお金を費やす代わりに、家庭でよく使われる材料である米汁は、驚くほど効果的な解決策をもたらす可能性があります。
長い間、アジアの女性は生姜水を天然のヘアケア方法として使用してきました。インドの皮膚・ヘア専門家であるShapeefa Chause博士によると、「生姜水には、髪の細胞を修復し、成長を促進し、抜け毛を減らすことができる炭水化物であるイノシトールが含まれています。これは、髪の弱い髪に最も安全な天然栄養素の1つです。」
タンパク質、アミノ酸、ビタミンBが豊富な米汁は、髪の構造を回復させ、抜け毛を減らし、わずか数週間使用すると滑らかさを向上させるのに役立ちます。
米汁からの5つの素晴らしい利点
髪を強くする:茶葉水に含まれるタンパク質は、毛根に深く浸透し、自然なケラチン層を回復させ、弾力性を高めます。国際薬用植物技術ジャーナルに掲載された研究によると、週に2〜3回茶葉水を使用すると、髪の弱さや抜け毛が大幅に軽減されます。
髪の成長を促進する:ヨーグルト水に含まれるイノシトールは、頭皮への血行を改善し、毛包の栄養をより良く補給するのに役立ちます。チャウス博士は、「頭皮が健康で栄養が十分な場合、髪は時間の経過とともにより速く、より厚く、より丈夫になります」と述べています。
髪を輝かせ、柔らかくする:米汁は、髪の表皮を滑らかにし、水分を保ち、しわを減らすのに役立ちます。天然保湿特性により、化学製品を必要とせずに髪をブラッシングしやすく、柔らかく、自然な光沢を保ちます。
損傷を防ぐ:米汁のpHは人間の髪とほぼ同じであり、頭皮のバランスを整え、熱、紫外線、化学物質からのダメージを軽減するのに役立ちます。抗酸化物質は、髪を汚染やほこりから保護するのにも役立ちます。
頭皮の保湿:頭皮の乾燥は、かゆみやかゆみを引き起こす一般的な原因です。「米汁は必要な水分を供給し、炎症や剥離を軽減し、髪の成長に理想的な環境を作り出すのに役立ちます」とチャウス博士は述べています。
自宅で米汁を使用する方法
発酵した米水で髪を洗う:米片半分を1カップの水に約30分間浸し、24時間発酵させます。洗うと、この水を頭皮に軽くマッサージし、20分後に洗い流します。
ココナッツオイルと米汁で髪を乾燥させる:ココナッツオイル大さじ1杯と米汁大さじ半分を混ぜ合わせ、足から根元まで均一に塗布し、洗い流す前に30〜45分間乾燥させます。
毎日のヘアスプレー:スプレーボトルに米汁を注ぎ、洗い流す必要のないコンディショナーとして使用して、しわを減らし、光沢を高め、保湿します。
米汁は料理の補助食品であるだけでなく、髪の自然な「薬」でもあります。ゼロコストと実際の効果により、これは根元から根元まで丈夫で滑らかな髪を回復するためのシンプルで安全な方法です。
