仕事のプレッシャーが高まると、多くの人は眠気を覚ますためにエナジードリンクに頼る傾向があります。しかし、医療専門家によると、エナジードリンクからのエネルギーの爆発は、特に診断されていない基礎疾患のある心臓病を患っている人にとって、心臓に重大なリスクをもたらす可能性があるという。
米国国立脊椎疼痛センターのメディカルディレクターであり、麻酔科医で介入医学の専門家でもあるクナル・スード博士は、エナジードリンクに含まれる高用量のカフェインとタウリンやガラナなどの興奮剤の組み合わせは、多くの人が考えている以上に心臓血管系に圧力をかける可能性があると警告しています。
クナル・スード氏は、エナジードリンクの缶を飲むと心拍数と血圧が何時間も上昇する可能性があると強調した。
「カフェインと興奮剤は一緒に作用して心拍数を上げ、血圧を上昇させ、人によっては不整脈を引き起こす可能性があります」と医師は説明した。
遺伝性または基礎的な心臓病を患っている人はリスクが高く、まれに危険な不整脈や心停止を経験する可能性もあります。
いくつかの研究では、定期的なエナジードリンクの使用と、血圧上昇、血液凝固の変化、血管壁ストレスなどの問題との関連性が文書化されています。
心臓病に対する長期的な影響を示す証拠は限られているが、医師らはリスクが十分に高いため、基礎疾患のある人は細心の注意を払う必要があると述べている。
スード博士によると、成人にとって安全なカフェインの量は通常、1日あたり400mgを超えず、これは小さなコーヒー4杯に相当します。
ただし、心拍リズム障害や刺激物に対する過敏症のある人は、栄養ドリンクを食事から完全に排除する必要があります。
彼は、持続的なエネルギーはカフェインからではなく、適切な睡眠、適切な栄養、適切な水分摂取から得られると指摘しています。
「時々、最良のエネルギー源はエナジードリンクの缶ではなく、体を回復する方法にある」とクナル・スード博士は断言した。
(この記事は参照のみを目的としており、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。健康上の懸念がある場合は、必ず医師に相談してください)。
