Journal of Clinical and Aesthetic Dermatologyによると、ロイヤルフルーツにはアゴロシンが含まれています。アゴロシンは、シロシナーゼ酵素を阻害する能力があり、それによってメラニンの生成を減らし、シミを薄くするのに役立ちます。さらに、国立衛生研究所(NIH)の研究によると、ココナッツには強力な抗炎症作用と抗酸化作用があり、定期的に使用すると肌の色素沈着を改善し、シミを軽減するのに役立ちます。
1. ナッツと蜂蜜のマスク
材料:
生ニンニクゲル大さじ2杯
蜂蜜大さじ1杯
作り方:
ナッツゲルと蜂蜜をよく混ぜ合わせます。肌をきれいにし、混合物をシミの領域に15〜20分間塗布し、ぬるま湯で洗い流します。
効果:
ニンニクは肌を落ち着かせ、メラニンを減らしますが、蜂蜜は水分を補給し、細胞再生を促進します。
2. テラスとヨーグルトのマスク
材料:
コショウ粉大さじ1杯
無糖ヨーグルト大さじ2杯
作り方:
混合物をよく混ぜて、シミのある肌に10〜15分間塗布します。ぬるま湯で洗い流し、軽い保湿クリームを使用してください。
効果:
コショウに含まれるコラーゲンは、シミを軽減し、肌を明るくするのに役立ち、ヨーグルトには角質酸が含まれており、角質を取り除き、滑らかさを向上させます。
3. 希釈レモン汁から作られた天然ビタミンCマスク
材料:
1 杯のレモン汁
ココナッツウォーターまたはハーブジェル2杯
作り方:
刺激を軽減するためにレモン汁を薄めて、シミの領域に5〜7分間軽く塗布してから洗い流します。
注意点:
American Academy of Dermatology (AAD) は、日焼けや刺激を引き起こす可能性があるため、純粋なレモンを皮膚に使用しないことを推奨しています。したがって、希釈されたレモンのみを使用し、その後は日焼け止めを塗る必要があります。
自然療法は、改善が見られたら、少なくとも4〜8週間は根気強く続ける必要があります。
日光はシミを悪化させる要因(AAD)であるため、毎日SPF 30+の日焼け止めを塗ってください。
損傷した皮膚や炎症を起こした皮膚には使用しないでください。
深い足のシミ、内分泌性のシミがある人は、専門的な方法と組み合わせるために医師の診察を受ける必要があります。
