専門家によると、患者は静かに耐えるのではなく、変性プロセスを遅らせ、運動能力を維持し、生活の質を向上させるために、早期に診断と治療を受ける必要があります。
北京朝陽病院(中国)整形外科副部長のマー・ドゥック・トゥー医師は、膝関節変形症は高齢者の膝関節痛の最も一般的な原因であると述べています。
病気は突然現れるのではなく、不均一な耐荷重または長期間の過度の使用による関節軟骨の徐々に摩耗するプロセスです。最初は、軟骨の表面が粗くなり、その後徐々に薄くなり、ひび割れ、剥がれやすくなる可能性があります。保護軟骨層が損傷すると、骨端が直接こすり合い、痛み、関節のこわばり、運動制限を引き起こします。
マ・ドゥック・トゥー医師によると、寒い天候は関節の血液循環を減少させ、同時に関節周囲の組織を刺激し、変形性膝関節症患者の関節痛とこわばりの症状をより顕著にします。患者は膝の領域を暖かく保ち、過度の活動を制限し、病気が悪化するのを防ぐために適切な治療法を適用する必要があります。
年齢や天候に加えて、日常生活の多くの習慣も変形性関節症のプロセスを加速させる可能性があります。
その中で、登山、頻繁な階段昇降、しゃがむ、または過度の運動などの活動は、膝関節に通常よりも大きな圧力をかけ、それによって軟骨の摩耗速度を高めます。一部の高齢者は1日に10,000歩歩くという目標を維持していますが、関節に損傷の兆候がある場合、この歩数を達成しようとすることは逆効果になる可能性があります。
太りすぎや肥満も重要な危険因子です。専門家によると、体重が1キログラム増えるごとに、歩行時の膝関節への圧力が3〜4倍に増加する可能性があります。長引く太りすぎの状態は、膝関節に継続的に大きな負担をかけ、変形プロセスを促進します。
多くの人は、膝関節変形症の場合、「我慢する」か「関節置換」の2つの選択肢しかないと考えています。しかし、マ・ドゥック・トゥー医師は、現在、医学は各患者の損傷の程度に応じて、段階的な治療戦略を適用していると断言しています。
初期段階では、治療は主にライフスタイルの変更と関節機能の維持に焦点を当てています。患者は、階段の昇降、登山、しゃがむこと、または重い荷物を運ぶことを制限することにより、関節への負担を軽減する必要があります。激しい運動をする代わりに、水泳や軽いサイクリングなど、関節への負担が少ない運動を優先する必要があります。
前大腿筋の強化も重要な役割を果たします。なぜなら、これは膝関節の「自然なショックアブソーバー」と見なされているからです。足をまっすぐにする運動やリハビリテーションは、関節の安定性を改善するのに役立ちます。
さらに、体重管理は、膝関節への圧力を軽減するためのシンプルでありながら効果的な対策です。一部のケースでは、関節の負荷軸を調整するために補助ブレースを使用するように指示される場合があります。
痛みが日常生活に影響を与える場合、医師は治療薬を処方する場合があります。局所またはパッチタイプの抗炎症鎮痛剤は、副作用が少ないため、通常優先されます。痛みがひどい場合は、患者は医師の指示に従って経口薬を使用する必要がある場合があります。
さらに、関節内注射法も症状を軽減するために適用されています。ヒアルロン酸注射は関節の潤滑度を高めるのに役立ち、一方、コルチコステロイド注射は、急性期の炎症を軽減し、痛みを軽減するために短期的に使用できます。
内科的治療に反応しないが、関節置換術を必要としない患者の場合、医師は自然な関節を維持するために、内視鏡手術または骨軸矯正手術を検討する場合があります。
膝関節が深刻に損傷し、変形が多く、痛みが長引き、生活に大きな影響を与えている場合、膝関節置換手術は効果的な選択肢となります。現代の外科技術の発展により、手術と回復の時間が大幅に短縮され、患者は早期に通常の生活に戻ることができます。
マ・ドゥック・トゥー医師によると、高齢者の最も一般的な間違いは、膝関節痛は老齢の必然的な結果であると考え、耐え忍ぶことです。早期発見、適切な治療、科学的なライフスタイルの維持は、変性プロセスを遅らせ、運動機能を維持し、老後の生活の質を向上させるのに役立ちます。
