その人々の列の真ん中で、グエン・ミン・ドゥク - 32 歳、技術エンジニア - は静かに結果票を持っていました。医師は、彼は夜更かしし、喫煙し、座りっぱなしのことが多いため、リスクが高いと述べた。医師からライフスタイルを変えるようアドバイスを受けたドゥクさんは、「脳卒中は高齢者だけが起こるものだと思っていたが、今ではとても怖いと思う」と語った。
ドイツの話はもはや珍しいことではありません。ベトナムでは毎年、新たに20万人近くの脳卒中患者が発生しており、そのうち数千人の患者は40歳未満である。この数は過去 5 年間で着実に増加しています。保健副大臣のトラン・ヴァン・トゥアン教授は、「脳卒中はもはや高齢者の病気ではない。主観と不健康なライフスタイルのせいで、死亡や障害のリスクに直面する若者が増えている」と警告した。
脳卒中（または脳血管障害）は、脳への血流が突然遮断され、わずか数分後に脳細胞が死滅するときに発生します。以前は60～70歳の年齢層が最も高い割合を占めていたが、現在では多くの病院が25～35歳の重症患者の入院を記録している。
その理由は遺伝や基礎疾患だけではなく、不規則な食事、高脂肪、運動不足、長期にわたるストレス、喫煙、アルコール乱用、夜更かしなど現代のライフスタイルに大きく起因しています。オフィスで働く人、テクノロジー関係の人、長距離ドライバーなどは、運動不足、仕事のプレッシャー、長時間座る習慣などが原因で高いリスクにさらされています。
ハノイ脳卒中協会の調査によると、脳卒中を患う若者の 70% は、高血圧、高血中脂肪、糖尿病など、少なくとも 1 つの制御可能な危険因子を、知らず知らずのうちに抱えていることが示されました。意識が欠如しているため、多くの人は、激しい頭痛、口の歪み、手足の脱力、ろれつが回らないなどの初期の警告サインを、単なる一時的な疲労であると考えて無視します。
保健省とベトナム若手医師協会が最近立ち上げた国家脳卒中予防管理プログラムは、「治療から予防への移行」に向けた具体的なステップだ。発足式典では、1,000人以上が血圧測定、血糖値測定、頸動脈超音波検査、個別相談などの無料検査を受けました。人工知能 (AI) が初めて、地域社会におけるデータ分析と脳卒中リスク マップの構築に適用され、高リスク グループの特定に役立ちます。
これは、テクノロジーが現代医療のツールであるだけでなく、健康予防の「相棒」でもあることを示しています。 AI は、医師がリスクを早期に特定し、人々が適切なアドバイスを受け、タイムリーな行動を取れるように支援し、死亡者数を大幅に減らすことができます。
ただし、テクノロジーはサポートするだけです。中心となるのは依然として生活習慣の変化です。定期的に健康診断を受け、適切な体重を維持し、1日少なくとも30分の運動をし、緑の野菜をたくさん食べ、アルコールを制限し、禁煙します。血圧、血中脂肪、血糖値の管理は、症状が現れるまで待つのではなく、定期的な習慣として考慮する必要があります。
脳卒中はいつでも、誰にでも起こる可能性があります。しかし、人々がリスクを積極的に制御し、早期に認識する知識を持っていれば、これは完全に防止可能です。医師は、顔（顔の歪み）、腕（腕の弱り）、話し方（舌足らず、話すのが難しい）、時間（ゴールデンタイム - すぐに救急車に電話する）というFASTルールを覚えておくことを推奨しています。
最初の 3 ～ 4.5 時間以内に病院に運ばれれば、ほぼ完全に回復する可能性があります。
脳卒中は誰をも容赦せず、私たちが非科学的な生活を送っていたとしても不思議ではありません。ペースの速い生活の真っ只中で、「十分な睡眠をとり、よく食べ、定期的に運動する」という注意喚起は単純に思えますが、脳卒中と呼ばれる静かな死に対する最も価値のあるワクチンです。
