1。アロエベラ（アロエベラ）を使用します
nha dam Gelには、抗炎症作用、天然保湿剤が豊富に含まれており、乾燥した、剥がれた頭皮を落ち着かせるのに役立ちます。Journal of Dermatological Treatmentによると、 nha dam は軽度の抗真菌作用があり、かゆみの原因であるかゆみの改善をサポートします。
新鮮なニンジンゲルを頭皮に直接塗布し、約20分間放置してから洗い流すことができます。
2. リンゴ酢はpHバランスを整えるのに役立ちます
リンゴ酢には抗菌および抗炎症特性があり、余分な油分やかゆみを引き起こす細菌を取り除くのに役立ちます。Medical News Todayによると、希釈されたリンゴ酢液は頭皮をきれいにし、かゆみを軽減し、かゆみを防ぎます。
使用方法:大さじ2〜3杯のリンゴ酢を200mlの水に混ぜ、シャンプーする前に頭皮を数分間軽くマッサージします。
3. ココナッツオイル、保湿、抗真菌
ココナッツオイルにはラウリ酸が含まれており、深く保湿し、抗菌作用があります。クローバー・クリニックは、乾燥した頭皮のかゆみに苦しむ人にとって安全な選択肢であると推奨しています。
頭皮を数滴の温かいココナッツオイルでマッサージし、30分間放置してから洗い流してください。
適用時の注意点
これらの自然療法は補助的なものです。頭皮のかゆみが長引いたり、頻繁に抜け毛が続く場合は、皮膚科医の診察を受ける必要があります。
強く引っ掻くと傷がつきやすく、感染症を引き起こしやすい場合は避けてください。
定期的なシャンプーと組み合わせ、頭皮を乾燥させ、染毛剤やヘアスプレーからの強力な化学物質を制限します。
