なぜ一部の薬と一緒に牛乳を飲むべきではないのですか?
牛乳と乳製品には、カルシウムとカシインタンパク質が豊富に含まれています。これらは、胃内の薬に結合し、薬の体内への吸収を遅らせたり、減らしたりする可能性のある2つの成分です。
ケンブリッジ・クリニック(米国)の臨床医であるパトリシア・ミクラー博士によると、「多くの患者は、間違ったタイミングで1杯の牛乳を飲むだけで、薬の治療効果が大幅に低下する可能性があることを知りません。薬の服用と牛乳の使用の間隔を遵守することが非常に重要です。」
最も影響を受けやすい薬には、次のものがあります。
テトラサイクリン抗生物質:牛乳は吸収能力を50〜90%低下させ、薬を失効させる可能性があります。ドキシサイクリンの使用者は依然として30〜40%減少します。
フロロキノロン抗生物質(シプロフロキサシン、ノルフロキサシン):牛乳と一緒に摂取すると吸収が半分に減少します。
甲状腺薬(レボチロキシン):母乳は、腸内のカルシウム結合により、薬の吸収量を著しく減少させます。
骨粗鬆症薬(ビスホン酸):もともと吸収率は1%未満であり、牛乳と一緒に摂取すると効果がさらに低下します。
鉄サプリメント:カルシウムは腸内の鉄と競合しており、特に子供や鉄欠乏症の女性に影響を与えます。
HIV治療薬(インターベンション阻害):牛乳中のカルシウムは、ドゥルテグレースル、ビクテグレースル、エルヴィテグレースルの効果を低下させます。
ペニシラミン:ウィルソンまたは関節炎の治療薬、牛乳と一緒に摂取すると吸収が著しく低下します。
最高の効果を得るために薬を飲む方法
有害な相互作用を避けるために、患者は次のことをすべきです。
テトラサイクリンを牛乳の少なくとも1時間前または2時間後に服用してください。
空腹時にフロロキノロンを服用し、少なくとも2〜6時間牛乳から離れてください。
空腹時にレボチロキシンを朝に服用し、牛乳やカルシウムを含む食品から少なくとも4時間離してください。
ビスホスホネートを浄水で飲み、牛乳を飲むのを30分から2時間待ちます。
空腹時に鉄分を摂取してください。吸収を高めるために、ビタミンCが豊富な食品と一緒に摂取するのが最適です。
ミルクから2〜6時間離れた場所で、医師の指示に従ってインテリジェンスHIV薬を服用してください。
ペニシラミンは、食事の少なくとも1時間前または2時間後に服用してください。牛乳と一緒に使用しないでください。
マウント・シナイ・ヘルス・システム(米国)の臨床医であるジョナサン・シメル博士は、「誤って牛乳と一緒に薬を飲んだ場合、すぐに害はありませんが、長期的には薬の効果が低下し、病気をより制御しにくくなります」と強調しました。
牛乳は栄養価の高い食品ですが、必ずしも薬と一緒に使用するのに適しているわけではありません。患者は、薬が完全に吸収され、治療効果が適切に発揮されるように、「牛乳を離す」という原則に従う必要があります。
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