豆の芽
腎不全の人は、タンパク質摂取量を制限する必要があります。なぜなら、タンパク質を過剰に摂取すると、尿毒素が増加するからです。タンパク質の中で、大豆は腎臓に最も優しい選択肢であり、尿毒素を生成する可能性が最も低いです。
豆製品の一品であるバナナは、優れたタンパク質の供給源であるだけでなく、水分、食物繊維、ビタミンC、Eも多く含まれており、腎機能の弱い人に非常に適しています。
黒いキノコ（黒い耳の耳）
黒ミツバチは、100グラムあたり最大7.7グラムの食物繊維が豊富です。この食品は、糖と脂肪を覆い、血糖値の上昇を遅らせ、腸内から尿毒素を吸収および排出することにより、腎臓をサポートします。
ケール
キャベツ科の野菜の1つであるキャベツは、強力な抗酸化能力で際立っています。減量と癌予防をサポートするだけでなく、キャベツには多くの食物繊維、ベータカロテン、ビタミンC、Eが含まれており、すべて腎臓の健康に良い栄養素です。
ブルーベリー
Viet quatはアントシアニン、緑茶の10倍効果的な抗酸化物質が豊富に含まれています。この果物には食物繊維、ビタミンC、Eも多く含まれており、腎臓を保護し、抵抗力を高めるのに役立ちます。
魚油、魚
魚油にはオメガ3脂肪酸(DHAとEPA)が多く含まれており、血液循環を改善し、炎症を防ぎ、悪玉コレステロールを下げるのに役立ち、それによって腎臓球の保護をサポートします。
