長期間の抗酸化物質の使用によるリスク
抗酸化物質は、市販の非処方薬(OTC)であり、しびれ、消化不良、または酸逆流を軽減するために一般的に使用されます。ただし、薬の乱用は、多くの望ましくない副作用につながる可能性があります。
便秘:カルシウム(トムス、カルシウムカボネートなど)またはアルミニウムを含む抗酸化物質は、便秘、膨満感、腹痛を引き起こす可能性があります。使用者は食物繊維を増やしたり、水分をたくさん摂取したり、適切な別の薬に切り替える必要があります。
下痢:逆に、マグネシウムを含む薬(例えば、ミルクマグネシウム、塩化マグネシウム)は、特に高用量の場合、下痢、吐き気、腹痛を引き起こしやすくなります。
電解質バランスの崩れ:過剰に摂取すると、体はカルシウム、マグネシウム、アルミニウムなどのミネラルの濃度を乱す可能性があります。これは心臓、筋肉、神経活動に影響を与えます。症状には、めまい、痙攣、不規則な心拍数、さらには混乱などがあります。
腎臓結石:カルシウムを含む一部の抗酸化薬は、特に患者がカルシウムサプリメントを同時に服用している場合、腎臓結石のリスクを高める可能性があります。
骨粗鬆症:アルミニウムを含む抗酸化物質を長期間使用すると、カルシウムの吸収が妨げられ、骨が弱くなり、骨折のリスクが高まります。
米国ニューヨークの医薬品専門家であるメアリー・チョイ医師(PharmD)は、「多くの人が抗酸化物質は単価で販売されているため無害だと考えていますが、長期間使用すると腎臓や骨に損傷を与える可能性があります」と警告しています。
安全な薬の使用:覚えておくべき原則
専門家は、抗酸化物質は一時的な症状を軽減するために短期間のみ使用することを推奨しています。患者が毎日使用しなければならない場合は、原因を確認し、適切な治療法を見つけるために医師の診察を受ける必要があります。
臨床医のカレン・ベルガー博士は、2025年10月1日に投稿した研究論文で、「抗酸化剤は長期的な治療に取って代わるものではない。患者は、食生活を変え、科学的な食事をし、喫煙をやめ、便秘を予防するために体重を維持する必要がある」と強調しました。
いくつかの重要な注意点:
自己判断で高用量または長用量を使用しないでください。
薬を選ぶ前に、医師または薬剤師に相談してください。
副作用を避けるために、薬の成分に注意してください。
健康的な食事を組み合わせ、逆流性食道炎を引き起こす食品を制限します。
ニュージャージー大学病院(米国)の消化器専門医も、「抗酸化物質は一時的な解決策に過ぎません。乱用すると、患者は胃潰瘍や慢性逆流などのより危険な病状の兆候を見過ごしやすくなります」と述べています。
適切な使用は、症状をコントロールするだけでなく、長期的な健康リスクを軽減するのにも役立ちます。
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