夏休みは、子供たちが新しい学年の準備のためにエネルギーを再充電するのに役立つ時間です。子供たちと一緒に有意義で思い出に残る夏休みを過ごし、子供たちを怠惰にし、健康や心理に影響を与える可能性のある活動を制限しましょう。
電子ゲーム、テレビ鑑賞の時間を減らしてください。
子供たちの好きな習慣の1つは、ゲーム、ネットサーフィン、テレビ視聴への情熱に時間を費やしすぎることです。これはまた、子供たちの視力、睡眠、集中力、および生活リズムに影響を与えます。したがって、親は、ゲーム、ネットサーフィン、テレビ視聴の時間に明確な制限を設けることによって制限してください。
代わりに、子供たちに屋外で体力を強化するスポーツを選ぶように勧めるべきです。運動は子供たちの健康を増進し、外出したり、人々と交流したりすることをためらわせるのに役立ちます。親は子供たちのニーズや心理をよりよく理解するために一緒に話し合うことができます。
毎日の生活時間の調整
多くの子供たちは、夏休み中に食事と睡眠時間を変更し、何週間も遅くまで起きて夜更かしをすることが多い。生物学的時計の不均衡は、子供の身体的および精神的な健康に直接影響を与える可能性がある。
親は子供と一緒に、十分な睡眠、適切な食事、ウォーキング、サイクリングなどの身体活動を含む科学的なスケジュールを調整しましょう。それは子供たちの体力を強化し、あらゆることに積極的に取り組むのに役立ちます。
ソーシャルメディアでのコンテンツへのアクセスを確保する
子供たちがソーシャルメディアプラットフォーム、ビデオコンテンツ、またはインターネット上の映画コンテンツを学び、アクセスするために多くの時間を費やすことは、親からの綿密な管理も必要です。子供たちが年齢に合ったコンテンツ、特に暴力的な要素や否定的な言葉を含むコンテンツにアクセスできるようにしてください。それは子供たちの認識、思考、心理生理学に影響を与えます。
親は、硬直的に管理する代わりに、子供たちがテクノロジーを適切かつ賢く選択し、使用する方法を知っているように、コンテンツフィルタリングモードを交換して設定することができます。
ソフトスキルの開発を奨励
夏休みは、子供たちがソフトスキルを開発する方法を学び、楽器を習ったり、絵を描いたり、ボランティア活動に参加したりする個人的な趣味を追求するのに適した時期でもあります。
ソフトスキルの学習と合理的な時間配分は、子供たちが常に快適に感じ、プレッシャーを感じることなく学習と遊びを両立させるのに役立ちます。親は子供たちが自分の能力や情熱を伸ばすのを助けるために、励まし、快適な環境を作りましょう。