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中年期の減量のための断食時に避けるべき5つの間違い

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45歳以上の女性はホルモンの変化により減量が非常に困難ですが、間違った方法で絶食すると状況がさらに悪化します。

2026年1月から給与以外の追加収入を受け取る公務員

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2026年1月から、ハノイは多くの幹部、公務員、職員を対象に給与以外の追加収入の支出を実施します。

今日のUSD為替レート 1月12日:予想外の反転

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今日の米ドル為替レート 1月12日:週明けの取引で、米国市場では、米ドル指数は98.98ポイントまで下落しました。

グアバの葉で血糖値をコントロールするには、この重要なことを覚えておく必要があります。

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グアバの葉は血糖コントロールをサポートする可能性がありますが、効果と安全性を確保するために適切に使用する必要があります。

中年女性が不眠症を避けるのに役立つ夜に行うべき3つのエクササイズ

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適切な運動で夜に軽い運動をすることは、中年女性が体をリラックスさせ、長期的な不眠症を軽減するのに役立ちます。

自家製の香ばしく脂っこく柔らかい豚レバーパテの作り方

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以下は、自宅で豚レバーパテを作る方法であり、柔らかく滑らかで、自然な風味と脂肪を維持します。

癌予防、おなじみのスパイスの根菜に対する免疫力を高める

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ゴマの根はベトナム料理に非常に馴染みのあるスパイスであり、免疫力を高めるなど、健康に多くの素晴らしい効果をもたらします。

ブルーベリーを食べるのが黄金の時期は、腎臓が毒素を自己浄化するのに役立ちます。

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ブルーベリーは、アントシアニンやポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富で、腎臓細胞を保護し、血液浄化プロセスをサポートするのに役立ちます。

肝酵素を効果的に減らすのに役立つ植物性タンパク質が豊富な食品トップ

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一部の植物性タンパク質が豊富な食品は、代謝を改善し、肝酵素を減らし、適切に補給すると肝臓を効果的に保護するのに役立ちます。

吊り橋が鉄砲水に流され、カインホア省の住民がロープにしがみつきボートを川を渡る

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カインホア - 吊り橋が約2ヶ月間洪水で流され、ナムカインビンコミューンの住民はボートに乗り込み、ロープにつかまって川を渡りました。

農業環境省、テト期間中の食品安全衛生管理を強化

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2025年の疫病と自然災害の影響を受けているにもかかわらず、畜産業界は成長の勢いを維持しており、テト(旧正月)の供給は確保されています。