より濃厚で、より濃厚な構造
バターから抽出された天然の脂肪と食物繊維が牛乳と混ざり合い、滑らかで滑らかで魅力的な混合物を作り出し、味わうときに快適な感覚をもたらします。
バターをヨーグルトに追加すると、固体の総量が大幅に増加し、ヨーグルトの構造がより濃厚で、濃厚で、風味豊かになり、より完璧な体験と味わいをもたらします。
pHは安定しています。
ヨーグルトにバターを加えると、pHが約4.0を維持するのに役立ち、酸レベルが安定して安全であることを示しています。これは、バターと牛乳またはヨーグルトを混ぜても、風味が損なわれないことを意味します。
栄養が豊富である
牛乳はカルシウム、タンパク質、ビタミンDを提供し、バターは単一不飽和脂肪酸、カリウム、食物繊維、抗酸化物質を補給します。組み合わせると、バターと牛乳は栄養価が高く、骨の健康をサポートし、エネルギーを提供し、全体的な健康を改善します。
健康的な脂肪分の多い食品とタンパク質を組み合わせることは、栄養素の吸収能力を高め、より長く満腹感をもたらすのにも役立ちます。
ビタミンの吸収能力を向上させる
バターに含まれる健康的な脂肪は、体が牛乳に含まれる脂肪溶解ビタミン(A、D、E、K)をより効果的に吸収するのに役立ちます。
ええ、長い間
牛乳とバターはどちらもエネルギーが豊富な食品です。組み合わせると、満腹感を長く保ち、朝食やトレーニング後の回復に適した飲み物になります。ただし、カロリー量を追跡している場合は、食事をコントロールすることが非常に重要です。
