週末の食事にぴったりの濃厚でスパイシーな唐辛子チキン

Minh Vũ |

家庭料理の味を変えたいなら、チキンローストチリは、濃厚な風味、黄金色の皮、そして魅力的なスパイシーな香りのおかげで試してみる価値のある料理です。書籍「栄養価の高い料理」(女性出版社)によると、料理はそれほど手の込んだものではありませんが、鶏肉が柔らかさを保ち、乾燥せず、調味料が均一に染み込むように、調理プロセスでいくつかの小さな秘訣が必要です。

主婦が準備する必要がある主な材料は、鶏のひよこ1/2羽(約400g)と、乾燥唐辛子、生姜、ニンニク、ネギを組み合わせたものです。醤油、ヌクマム、砂糖、香酢、ごま油、調味料、少量の酒などの馴染みのある調味料は、調和のとれた風味を作り出し、ロースト後の鶏肉をより美味しくします。調理する前に、鶏肉を一口大に切り、塩、醤油、酒で約30分マリネします。マリネ時間が長ければ長いほど、肉は調味料が染み込み、調理時の香りが増します。鶏肉が染み込むのを待つ間、主婦は残りの材料を予備処理できます。乾燥唐辛子を切り、生姜を千切りにし、ニンニクをみじん切りにし、玉ねぎを細かく刻み、白ごまを少し炒めて料理に振りかけます。唐辛子チキンローストの特別な点は、2回揚げる工程です。油が熱くなったら、鶏肉を入れて この方法により、外側の皮がよりカリカリになり、色が美しくなり、内側の肉は柔らかさと甘さを保ちます。揚げ終わったら、フライパンに少量の油を残し、香りを出すために生姜、ニンニク、乾燥唐辛子を炒めて香りをつけます。鶏肉を加えて、ヌクマム、砂糖、香酢、調味料、少量の水を加えて均一に炒め続けます。水の量は多く必要ありません。炒め中に調味料が混ざり合い、肉の各部分に徐々に染み込むのにちょうど良い量です。ソースが濃くなり、ほぼなくなると、ネギを加えて素早く炒め、少量のゴマ油をかけ、火を止めます。最後に、炒った白ごまを振りかけて、料理の香りと香ばしさを増します。完成品は、美しい黄金色の茶色の鶏肉、軽くカリカリした皮、柔らかい肉、生姜、ニンニクの香り、乾燥唐辛子の辛味が混ざり合っています。この料理は、週末や 約50分間、おなじみの材料で調理するだけで、主婦は美味しく、ご飯が進み、風味豊かな料理を完成させることができます。

Minh Vũ
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