感情的な距離、最初の警告
結婚においては、コミュニケーションが信頼と愛を維持する糸となります。夫が沈黙を守り始め、仕事や二人の将来についてあまり話さなくなったら、それは関係が崩れつつある兆候である可能性があります。ロサンゼルス（米国）の結婚セラピスト、シェリ・マイヤーズ博士は、「パートナーが共有をやめ、『私たち』の代わりに自分たちのことを話すことが多くなったとき、それは共通の感情が少しずつ後退しているときだ」と述べた。
もう 1 つの兆候は、夫が突然「異常に忙しく」なり、頻繁に早退して遅く帰宅し、明確な説明もなく会議や仕事が遅れる言い訳をすることです。 Verywell Mind によると、家族との時間を避けることは、感情の変化を示す一般的な兆候の 1 つです。
行動とテクノロジーがものを言う
感情に加えて、行動の変化も顕著です。普段はオープンな夫が、突然電話を手放したり、新しいパスワードを設定したり、通話やテキストメッセージの履歴を削除したりするのですが、これらはすべて奇妙な信号です。 Verywell Mind の記事では、「個人のデバイスを隠そうとするほど、何かを隠している可能性が高くなります。」とコメントされています。
それだけでなく、仕事や友達のためなどの理由もなく、突然外見に気を配ったり、髪型を変えたり、新しい服を買ったり、変な香水を使ったりする場合、これは他人からの注目を集めたい人々によく見られる症状でもあります。サイコロジー・トゥデイ誌は,「感情的な距離を伴う外見の変化は,初期段階における不倫の典型的な兆候である」と述べています。
迷ったときは沈黙ではなく対話を選ぶ
疑いは非難を意味するものではありません。 「『緊張しているのは…』や『このことについて話してもいいですか？』といった穏やかな言葉から始めてください。穏やかな態度が誠実さへの道を切り開くのに役立ちます」とマイヤーズ博士は勧めます。
会話の後も夫が依然として避けたり、否定したり、態度を変えなかったりする場合は、結婚カウンセラーにサポートを求めるべきです。なぜなら、沈黙を続けたり、長期にわたる疑惑に苦しんだりすることは、関係をさらに悪化させるだけだからです。
結局のところ、信頼はあらゆる結婚の基礎です。パートナーの心の中であなたがもはや優先事項ではないと感じたとき、それを疑惑として受け取らないでください。それはあなた自身と関係の将来を守るために行動を起こす必要があるという警告の感情です。
