ホルモン避妊薬は現代の多くの女性にとって一般的な選択肢であり、生殖計画を積極的に立て、家庭生活を安定させるのに役立ちます。しかし、誰もが知っているわけではありませんが、私たちが毎日食べ、飲むもの、さらには健康食品も、時にはその小さな錠剤の効果を静かに破壊することさえあります。
PharmD(米国)の薬剤師サラ・ホフマン、Fami Aremu、PharmaDによって医学的に検閲された記事の著者によると、一部の食品および薬物相互作用により、避妊薬に含まれるホルモンが肝臓で吸収不良または代謝が速すぎる可能性があります。
ハーブ、機能性食品、ホルモンの「甘い罠」
避けるべきリストのトップは、気分をサポートするために一般的に使用されるハーブであるハイペリクム・ペルトラタム(セント・ジョンズ・ワート)です。米国の臨床薬学分野で現在働いている薬剤師のフェミ・アレムは、「セント・ジョンズ・ワートは、肝酵素を活性化して、通常よりも速く避妊ホルモンを分解し、ホルモンレベルを保護レベル以下に低下させる」と警告しています。その結果、異常出血や意図しない妊娠のリスクにつながる可能性があります。
活性炭は、解毒剤や膨満感を軽減する製品によく含まれており、懸念される名前でもあります。活性炭は、消化管内の薬に結合し、体が避妊薬を吸収するのを防ぎ、特に薬を服用した直後に使用すると危険です。
大豆や亜麻仁からの機能性食品には、エストロゲンを模倣した植物化合物であるフィトエストロゲンが含まれており、濃縮された形で使用すると内分泌バランスを乱す可能性があります。一方、高用量のニンニク錠剤は、肝酵素が避妊ホルモンを代謝することに影響を与える可能性があります。これらの製品の共通点は、自然でありながら、誤った方法で使用しても無害ではないということです。
食べ物や飲み物は馴染みがありますが、油断すべきではありません。
健康食品だけでなく、一部の一般的な食品も注意する必要があります。グレープフルーツとグレープフルーツジュースは、血中のエストロゲンレベルを上昇させ、使用者を吐き気、頭痛、胸の張りを感じやすくする可能性があります。避妊効果は通常は低下しませんが、副作用はより顕著になる可能性があります。特に敏感な人にとってはそうです。
アルコールは避妊薬の効果を直接的に損なうわけではありませんが、たくさん飲むと薬を飲むのを忘れたり、飲んだ後に嘔吐したりする可能性があり、保護能力を低下させるのに十分です。アルコールはまた、薬の副作用であるめまいや吐き気を増加させます。
あまり注目されていない点の1つは、高用量のビタミンCです。サラ・ホフマンによると、毎日推奨される必要量を大幅に超えるビタミンCの摂取は、エストロゲンレベルを上昇させ、膨満感、頭痛、吐き気を引き起こす可能性がありますが、避妊効果は低下しません。
最後に、減量、不安軽減、睡眠サポート機能性食品には、複雑なハーブ混合物が含まれていることがよくあります。カバや濃縮緑茶などの一部の成分は、多くの薬、特に避妊薬の「中継地点」である肝臓のサイトクロムP450酵素系と相互作用することが確認されています。
専門家は、避妊薬を使用している女性は、使用中のすべての薬と機能性食品について医師に十分に知らせるべきであると勧告しています。疑わしい場合は、最も安全な選択肢は、本当に必要なことのないサプリメントを制限または避けることです。時間通りに薬を服用し、規則正しく食事をし、「奇跡的な」広告に注意を払う習慣を維持することです。それこそが、賢明かつ持続可能な方法で自分自身を守る方法です。
彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。
