保健省の勧告によると、空気湿度が70%を超えると、生活環境は健康に対する多くの危険を秘め始めます。長引く湿った空気は、カビや細菌の繁殖を促進し、肺炎、喘息、気管支炎、アレルギー性鼻炎などの呼吸器疾患を増加させます。さらに、高湿度は、皮膚が常に湿っている状態であるため、皮膚病の再発または悪化を容易に引き起こします。
病原菌への影響に加えて、高湿度は体にも直接影響を与えます。空気が水蒸気で飽和すると、汗の蒸発プロセスが妨げられ、体が熱を放出するのが困難になります。この状態は、多くの人に疲労感、倦怠感、体の痛みを感じさせます。
国家水文気象予報センターの統計によると、2月24日、2月25日、2月26日の3日間、ハノイの湿度は90%以上を維持し続けました。これは非常に高いレベルであり、空気中の水蒸気飽和状態に近づいており、ここ数日間、床や壁の湿気、水たまりが広範囲に発生している理由を説明しています。
それに伴い、早朝と深夜の大気質が低下し、呼吸器疾患、心血管疾患、アレルギーのリスクが高まります。
ハノイ医科大学感染症学科の上級講師であるブイ・ブー・フイ准教授・博士によると、湿度は微気候条件の重要な要素です。空気中の水蒸気の割合が増加すると、呼吸器系に影響を与え、気道の調節と反射能力を変化させます。さらに、この状態は心血管系と免疫系にも影響を与え、体を病気にかかりやすくします。
高リスクグループには、免疫システムの低下による高齢者、幼児、妊婦、気管支喘息、慢性気管支炎、心血管疾患、糖尿病、またはアレルギー体質などの基礎疾患のある人が含まれます。
屋内の適切な湿度レベルについて、医師は40〜60%の範囲で維持することを推奨しており、理想的には約50%です。屋外の湿度が70〜80%以上に上昇した場合、特に湿気の多い日には、不要な場合は外出を控えるべきです。
家の中では、湿気の流れを減らすためにドアを少し閉め、扇風機または換気装置で換気を確保する必要があります。余裕のある家庭では、エアコンを除湿モードまたは除湿機で使用し、子供や慢性呼吸器疾患のある人の部屋を優先する必要があります。
湿度管理に加えて、フイ医師は、特にテト(旧正月)後や人混みが増加する祭りの季節には、地域社会で積極的に病気を予防するよう人々に勧告しています。
「冬から春にかけて、人々は医療部門の情報を定期的に更新し、家を清潔に保ち、外出時にマスクを着用して身を守り、病気が環境に広がるのを防ぐ必要があります」と医師は強調しました。
それに加えて、人々は十分な栄養を摂取し、抵抗力を高めるために規則正しい生活を送り、不必要な場合に多くの人が集まるのを避ける必要があります。特に、人々は湿気の多い環境に長く滞在することを避け、天候が変化したときに過度に活動しないようにする必要があります。
