なぜ妊娠中に血圧が低下するのですか?
インドのインディルタム病院、Cloudnineグループの産婦人科セラピストであるパルル・アグガルワル博士によると、妊娠中、ホルモンは血管を収縮させ、血液循環を促進し、胎児に十分な酸素と栄養素を供給するのに役立ちます。これにより、母親の血圧はわずかに低下し、通常は最初の月と2回目に現れます。妊婦の一般的な血圧は通常約90/60 mmHgです。ただし、心圧が80を下回ったり、心圧が
妊娠中の低血圧の症状
低血圧は、次のような不快な症状を引き起こす可能性があります。
顔面蒼白、特に突然立ち上がったときのショック感
目、吐き気、嘔吐
疲労が長引く
皮膚は冷たいまたは湿っています。
重症の場合の失神
これらの症状は通常軽度で制御可能です。ただし、頻繁に気を失ったり、重度のめまいを感じた場合は、すぐに診察を受ける必要があります。
低血圧は胎児にどのような影響を与えますか?
低血圧は通常、赤ちゃんに害はありません。しかし、低血圧が長引くと、胎盤への血流が減少し、胎児に必要な酸素と栄養素を十分に受け取れない可能性があります。これは、いくつかの問題につながる可能性があります。
胎児の成長が制限されている
早産、早産
体重の軽い乳児
まれなケースでは、脱水症状または出血によって血圧が急激に低下すると、深刻な合併症を引き起こし、胎児の生命を危険にさらす可能性さえあります。
妊娠中の低血圧を安全にコントロールする方法
低血圧症の症例のほとんどは、自宅で簡単な変更を加えることでコントロールできます。
十分な水を飲みましょう。少なくとも1日に8〜10杯。
血糖値を安定させるために、少量の食事をたくさん食べる
めまいを避けるために、座ったり横になったりした後、ゆっくりと立ち上がってください。
長時間立っているのは避け、必要に応じて休憩して座るべきです。
左向きに寝ると、胎児への血流が増加します。
広々としていて風通しの良い服を着てください。
めまいを感じたら、すぐに座るか横になり、足を高く上げてゆっくりと呼吸し、ココナッツウォーターまたはココナッツジュースを飲んで、状態を迅速に改善する必要があります。
いつ医師の診察を受ける必要がありますか?
頻繁な失神、胸痛、息切れ、ぼやけ、目のかすみ、胎児の動きの減少などの深刻な兆候に遭遇した場合は、すぐに医師に連絡してください。これは危険な低血圧の兆候である可能性があり、タイムリーに介入する必要がある他の健康上の問題です。
注意してください
パルル・アグガルワル博士は、妊娠中の低血圧は一般的な現象であり、適切に監視および管理されれば危険ではないことが多いと述べています。ただし、妊婦は異常な兆候に注意し、母親と赤ちゃんの両方の健康を守るために健康的なライフスタイルを維持する必要があります。定期的な妊婦健診と医師との定期的な連絡は、妊娠中ずっと安心して過ごすのに役立ちます。
