出産を決意することは、すべてのカップルの人生における大きな転換点です。それは、身体的または経済的な変化だけでなく、生活習慣や心理的な大きな調整でもあります。親になる旅を始める前に、これらの変化に戸惑わないように事前に準備する必要があります。以下は、Onlymyhealthが検討すべき5つの重要なことです。
子供の前での振る舞いを変える
子供たちは毎日見ているものから非常に早く学びます。したがって、子供ができたら、子供の前で喧嘩したり否定的な感情を表現したりしないことに注意してください。これは、子供が感情的にも行動的にも健全に成長するためのポジティブな環境を作り出すのに役立ちます。
生活習慣を調整する
新生児は夜間に何度も目が覚めることが多く、これは睡眠と親の健康に少なからず影響を与えます。早寝早起き、適切な休息時間を調整することで、疲れたりイライラしたりすることなく赤ちゃんの世話をするのに十分なエネルギーを得ることができます。
子供の将来のために貯蓄を始めましょう
子供を育てることは、牛乳、おむつ、教育、医療まで、少なくない費用がかかります。したがって、子供を持つ前に、財政計画を立て始めましょう。不要な支出を制限し、子供専用の貯蓄基金を作成することで、子供が生まれるときにプレッシャーを軽減できます。
夫婦生活の変化への心理的な準備
出産後、夫婦間のプライベートな時間は大幅に影響を受ける可能性があります。時々、二人は以前のように性生活やデートを維持するのに疲れすぎます。この段階でお互いを理解し、共感することは、絆を維持するために非常に重要です。
パーティーや不健康な習慣を制限する
もしあなたが頻繁にパーティーに行ったり、喫煙したり、アルコールを飲んだりするなら、これは親になるための準備をするために減らす必要がある時です。健康的な環境はあなたの健康に良いだけでなく、将来の子供にとってポジティブなロールモデルでもあります。
