発赤期には膀胱が敏感になります
月経中、多くの女性はより頻繁に排尿する必要があると感じます。この現象は、尿路感染症 (UTI) と混同されやすいです。インドの腹腔鏡および婦人科外科医であるスシル・D・ガルード博士によると、月経中のエストロゲンとプロゲステロンのレベルの変化は膀胱の機能に影響を及ぼし、この臓器がより敏感になる可能性があるとのことです。
「月経中に多量の排尿をするのは、体の自然な反応であることが多く、常に感染症の兆候を示しているわけではありません。症状を監視することは、ホルモンの変化と泌尿器系の病気を区別するのに役立ちます」とガルド氏は述べた。
最も一般的な原因は、体内の水分を急速に排出させる強いホルモンの変動です。多くの女性は生理前に体液貯留や膨満感を経験します。月経が始まると、この量の水分が尿として排泄されるため、トイレに行く回数が増えます。
子宮が膀胱を圧迫すると
ホルモンの変化に加えて、月経中の子宮の収縮も膀胱に圧力をかけ、膀胱が満杯ではないにもかかわらず、常に排尿したいという感覚を引き起こす可能性があります。ただし、排尿時の灼熱感、尿の濁り、骨盤痛、発熱などの兆候がある場合は、尿路感染症である可能性が高くなります。ガルド医師は、「異常な症状がある場合、女性は感染症を除外し、自己治療を避けるために医師の診察を受けて尿検査を受ける必要がある」と勧めている。
さらに、いくつかの間違った習慣も症状を悪化させます。水を飲む量を減らして排尿量を減らすというのは誤解です。逆に、1 日あたり 2 ～ 3 リットルの水を維持すると、解毒効果が高まり、感染症を抑えることができます。同時に、生理用ナプキンの長時間使用や膣洗浄などの不適切な月経衛生は、細菌の増殖を容易に引き起こし、尿路の健康に影響を与える可能性があります。
自分の体の声に耳を傾け、良い習慣を身につけましょう
専門家によると、月経中の頻尿が懸念されるのは、下腹部に痛み、灼熱感、不快感を伴う場合のみです。そんな時は医療機関に行って検査を受ける必要があります。
「月経中の女性の体は、敏感な体内時計のようなものです。十分な水を飲み、十分な睡眠をとり、適切な衛生状態を維持することで、自然に機能するようにしましょう」とガルド博士は強調した。
