親が離婚したときの若者の静かな傷
近年、ベトナムの離婚率は増加傾向にあります。結婚の破綻は、大人の生活に深刻な影響を与えるだけでなく、子供たちの心理生活、特に子供や青少年に深刻な影響を与えます。
少なくない若者が、家族がもはや完全ではないときの変化に適応するのに時間がかかると述べています。
ディン・フエン・リンさん(ハノイ)は、両親が離婚した後、リンの生活は完全に混乱したと語りました。オープンな人から、リンは徐々に口数が少なくなり、しばしば引きこもり、家族愛への信頼を失いました。
「両親は1年以上前に離婚しました。最初の頃は、受け入れるのが非常に難しく、家が空っぽになり、部屋に閉じこもっていて、誰にも会いたくない、友達と話すことが少なくなり、かなり方向感覚を失ったと感じました」とフエン・リンさんは言いました。
同様に、ダオ・カイン・トゥンさん(ハノイ)は、両親の離婚がトゥンさんの生活を別の方向に変えたと述べました。
家庭崩壊後、トゥンは母親と一緒に暮らさなければならず、早くから自分の面倒をもっと見ることを学んだ。
「以前はかなり無頓着で、家族のことについてあまり考えなかった。でも、両親が離婚した後、自分はもっと早く成長しなければならないと感じている」とトゥンさんは語った。
トゥンは、その期間はプレッシャーを感じ、勉強に集中するのが難しいと感じていたと述べました。外に表に出たくありませんでしたが、家族の変化により、トゥンは適応するのにかなり時間がかかりました。
親が離婚した場合の子供の傷を軽減する方法
マイフオン日中精神病院の臨床科副部長であるグエン・カック・ズン修士・医師は、親の離婚を含む子供時代の不利な経験は、長期的な心理的ストレスの原因になる可能性があると述べています。
「これらの心理的ストレスは、子供の神経発達プロセスに影響を与え、後で感情を処理するのが困難になる可能性があります。一部の研究では、幼少期の不利な経験が体内の生物学的反応に関連しており、それによって精神的健康に影響を与えていることも示されています」とグエン・カック・ズン医師は分析します。
医師によると、子供が心理的な問題を抱えている場合に容易に気づく兆候の1つは、睡眠と感情の変化です。
「睡眠は精神的な健康状態を反映する「熱計」のようなものです。子供が頻繁に不眠症になり、眠りが浅く、夜更かしが長引く場合は、保護者は注意する必要があります。子供が分かち合いが少なくなり、引きこもり、感情が著しく変化したり、学校を中退したり、家出したり、友達をいじめたりするなどの衝動的な行動をとることも、警告サインである可能性があります」とグエン・カック・ズン医師は述べています。
心理的な観点から、Voice of Therapist事務所の専門家であるグエン・ホアン・アイン氏は、離婚は家族構造の変化であるだけでなく、多くの子供や青少年にとって心理的なショックでもあると述べています。
「多くの子供たちは不安を感じ、心配したり、長引く悲しみを感じています。一部の子供たちは自分自身を責め、自分が両親の離婚の原因だと考えています。ティーンエイジャーにとって、これは感情への信頼を失わせたり、将来の関係を築くのに苦労したりする可能性があります」と専門家は述べています。
心理学者のホアン・アイン氏によると、長引く悲しみ、引きこもり、学業成績の低下、睡眠障害、日常生活のモチベーション喪失などの兆候は、若者が家庭の不幸の後、心理的な傷を負っていることを示している可能性があります。
「親は子供に離婚について正直でありながら年齢に適した方法で説明し、子供が別れの原因ではないことを確認する必要があります。さらに、関心を維持し、積極的にコミュニケーションを取り、生活習慣を安定させることは、子供がより安全に感じるのに役立ちます」と専門家のホアン・アイン氏は強調しました。
