限界を超える行動に冷静さを保つ
通常のコミュニケーションでは、洗練されていない異性に会ったり、軽蔑的な言葉をかけたり、親密すぎたり、意図的に誤解を生じさせたりすることは珍しいことではありません。最も重要なことは、感情が彼らの「ゲーム」に引き込まれないようにすることです。落ち着きを維持することは、大人の勇気を示す方法であり、家庭の平和を守る方法でもあります。
トロント大学(カナダ)のコミュニケーション心理学の専門家であるジョナサン・リード博士は、「熱心な反応や激しい反撃は状況をさらに混乱させるだけです。冷静な態度と明確な境界線こそが効果的な武器です」と述べています。彼は、他の人が立ち止まるのは叱責ではなく、態度の真剣さと一貫性であると考えています。
無礼な言葉に直面したとき、短く、丁寧で、しかし断固とした答えは、相手があなたが参加する意思がないことを理解するのに十分です。
結婚を守るための境界線を設定する
文明的な行動とは、黙って我慢することを意味するものではありません。それは、柔軟性と硬さの境界線を積極的に設定することです。柔軟性は言葉遣い、笑い方にあります。硬さは、「私はこれに抵抗があります」というメッセージが明確であることにあります。
リード博士によると、「境界線は壁ではなく、あなたが尊重されるに値し、パートナーは不安感から保護される必要があるという警告です。」透明性は、あなたが誤解を招く相互作用を奨励していないことをパートナーに理解させるのにも役立ちます。率直で、回避しない態度こそが、二人の間の信頼の基盤を築くものです。
異性が過剰な行動を続けたり、物理的な距離を保ったり、個人的な接触を制限したり、仕事の必要性以外にメッセージを送ったりすることは不可欠です。文明とは、無制限に我慢することではなく、家族全員にとって最も適切な解決策を選択することです。
