多くの親は、すべてが行き過ぎたときに初めて子供が問題を抱えていることに気づきます。学業成績が低下している子供もいれば、引きこもっている子供もいれば、イライラしている子供もいて、親を驚かせるような否定的な言葉を口にすることさえあります。
しかし実際には、子供が問題に直面したときに最も必要とするのは、講義ではなく、そばにいて子供が問題を解決するのを助けることができるほど冷静な大人です。
以下は、子供が困難に直面しているときに、親が子供と正しい方法で同行するのを助ける、実践的な対処法です。
1. すぐに怒鳴ったり、詰め寄ったりするのをやめてください。
多くの親は心配のために、意図せずに子供をさらに怖がらせます。子供が何か問題に遭遇したとき、叱られたり、矢継ぎ早に尋問されたりすると、子供はますます沈黙し、隠す傾向があります。
「なぜそうなったの?」と絶えず尋ねる代わりに、「両親はここにいるので、ゆっくり話してください」のような穏やかな言葉から始めましょう。
2. まず聞く、後で解決する
一般的な間違いは、子供が数語しか話していないのに、親が急いでアドバイスをすることです。これにより、子供は自分が理解されていないと感じるようになります。
子供にすべてを話させてください。ただ隣に座って、子供の目を見て、完全に耳を傾けるだけでも、大きな癒しになります。
3. 子供の感情を確認する
子供が泣いたり悲しんだりしたとき、「泣くことなんて何もないよ」と言わないでください。子供にとって、子供の問題は常に現実的で非常に大きいものです。
親は「親はあなたがとても悲しんでいることを理解している」とか「これはきっとあなたにプレッシャーを与えるだろう」のようなことを言うべきです。感情を認めることは、あなたがより早く落ち着くのを助けます。
4. 非難と比較を避ける
子供を友人や兄弟姉妹と比較することは、子供を自信喪失させ、心を閉ざすだけです。多くの子供たちは問題を抱えていますが、失敗と見なされることを恐れて共有することを敢えてしません。
子供が弱い時期には、親は言葉遣いを優しく尊重する必要がある。
5. 子供と一緒に小さなステップごとに解決策を見つける
子供が落ち着いたら、親は「何かお手伝いできることはありますか?」または「先にできることは何ですか?」と尋ねることができます。
解決策はすぐに完璧である必要はありません。問題を小さなステップに分割するだけで、子供はコントロール感と絶望感を軽減するのに役立ちます。
6. 問題が深刻な場合は、専門家のサポートを求めてください。
子供が長期的なストレス、不眠症、自傷行為、または死について話している兆候がある場合、親は一人で対処すべきではありません。
心理学者を探すことは恥ずかしいことではなく、適切なタイミングで子供を守る方法です。
親は覚えておく必要があります。子供には判断する人は必要ありません。子供には仲間が必要です。親が十分に冷静であれば、子供は立ち上がる方法を学ぶでしょう。そして時には、親の忍耐こそが、子供を最も深い傷から救うものです。
