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ぐっすり眠るのに役立つマグネシウムが豊富な4種類の果物、特に高齢者に役立つ

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マグネシウムは、神経と筋肉を調節し、特に高齢者の睡眠を改善するのに役立ちます。

免疫力を高め、A型インフルエンザを予防するのに役立つ亜鉛が豊富な3つの食品

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亜鉛は、抵抗力を高め、A型インフルエンザのリスクを軽減するのに役立つ重要な栄養素です。身近な食品から亜鉛を補給すると、体が免疫力を高めるのに役立ちます。

今日の天気 11月21日:中部地方では引き続き雨、局地的に非常に激しい雨

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今日の天気 11月21日、中部地域は中雨、大雨、局地的に非常に大雨となる。

ロシアがウクライナのゾリズヒヤでコミュニティをさらに支配

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11月20日、ロシア国防省は、東部戦線に所属する部隊がウクライナのポザリシュジア地域にあるベシオロエコミュニティを支配したと発表しました。

ホーチミン市で発電、転倒、重度の火傷を負った疑いのある男性の現場

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TPHCM - 11月20日夜、警察はNguyen Anh Thu通りで発電機による重度の火傷を負った疑いのある男性の供述を求め、解明を進めています。