食物繊維が豊富な食品は、腹部の脂肪を効果的に減らすのに役立ちます
HÂN NGHIÊN (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
食事に食物繊維が豊富な食品を追加することは、満腹感を長く保ち、食欲を減退させ、腹部の脂肪を撃退するのに役立つ簡単な秘訣です。
関連ニュース
体が食物繊維不足であることと健康上のリスクを示す兆候
|
甘いものが欲しくなるだけでなく、食後すぐに頻繁に空腹を感じたり、すぐに疲れたり、お腹が張ったりすることも、体が食物繊維不足であることを示す兆候です。
人々はアオザイを着て、4月30日に向けた意味のある瞬間を記録しています。
|
ハノイ - 4月30日を記念する雰囲気に合わせて、多くの人々がバディン広場で意味のある瞬間を記録し、民族的誇りを示しました。
労働新聞が労働者の保護においてナンバーワンの地位を維持することを信頼する
|
ハノイ - 4月16日午前の労働新聞との会合で、ベトナム労働総同盟のグエン・アイン・トゥアン委員長は、労働新聞が労働者の保護において引き続きナンバーワンの地位を維持すると確信していると表明しました。
今夜から寒波のため、北部地方で非常に激しい雨が降ると予想されています。
|
北部(ライチャウ省、ディエンビエン省を除く)と北中部では、寒気のため、今夜4月16日から雨、中雨、雷雨が散発的に発生し、場所によっては非常に激しい雨が降ると予想されています。
体が食物繊維不足であることと健康上のリスクを示す兆候
HÂN NGHIÊN (THEO ONLYMYHEALTH) |
甘いものが欲しくなるだけでなく、食後すぐに頻繁に空腹を感じたり、すぐに疲れたり、お腹が張ったりすることも、体が食物繊維不足であることを示す兆候です。
