鶏皮、豚皮からコラーゲンを補給すると、肌と関節が寒い日よりも健康になります。

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    冬には、寒い天候と湿度が低いため、肌は乾燥しやすく、早期老化が起こります。コラーゲンを補給すると、関節がより健康になります。

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    鶏皮でコラーゲンを補給することは、寒い天候でも効果的な方法の1つですが、調理方法に注意する必要があります。写真:キエウ・ヴー

    寒い日に鶏や豚の肌からコラーゲンを補給

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    コラーゲン補給は、特に冬の寒い日に、体にとって非常に重要です。

    キャベツは、適切に使用すれば女性にとって効果的なコラーゲン補給源です。写真:キエウ・ヴー

    適切な方法でキャベツを食べることで女性にコラーゲンを補給する

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    自然食品からコラーゲンを補給することが、多くの女性に選ばれています。

    30歳以降、肌は適切な方法でコラーゲンを補給する必要があります。グラフィック:ティエン・ニャン

    30歳以降、肌は適切な方法でコラーゲンを補給する必要があります

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    30歳以降、コラーゲンが低下すると、肌が引き締まりにくくなり、老化しやすくなります。専門家は、肌を維持する方法を補うことを推奨しています。

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    Bổ sung collagen bằng da gà là một trong cách có thể hiệu quả tkhi trời lạnh, tuy nhiên phải chú ý cách chế biến. Ảnh: Kiều Vũ

    寒い日に鶏や豚の肌からコラーゲンを補給

    Kiều Vũ (Theo AAD) |

    コラーゲン補給は、特に冬の寒い日に、体にとって非常に重要です。

    Bắp cải là nguồn bổ sung collagen hiệu quả cho chị em nếu sử dụng đúng cách. Ảnh: Kiều Vũ

    適切な方法でキャベツを食べることで女性にコラーゲンを補給する

    Kiều Vũ (Theo AAD) |

    自然食品からコラーゲンを補給することが、多くの女性に選ばれています。

    Sau tuổi 30, làn da cần được bổ sung collagen đúng cách. Đồ họa: Thiện Nhân

    30歳以降、肌は適切な方法でコラーゲンを補給する必要があります

    THIỆN NHÂN (T/H) |

    30歳以降、コラーゲンが低下すると、肌が引き締まりにくくなり、老化しやすくなります。専門家は、肌を維持する方法を補うことを推奨しています。