間違ったタイミングでバナナを食べると、血糖値が上昇し、倦怠感を引き起こしやすい

Hoàng Khôi (theo healthshots) |

バナナは栄養価が高く、健康に良いですが、空腹時や朝に食べると血糖値が急上昇し、疲労や倦怠感を引き起こす可能性があります。

Hoàng Khôi (theo healthshots)
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