テト(旧正月)前の急速な減量でよくある3つの間違い
Hoàng Khôi |
以下は、テト(旧正月)前に早く体重を減らしたいときに多くの人が犯す間違いです。
Hoàng Khôi |
以下は、テト(旧正月)前に早く体重を減らしたいときに多くの人が犯す間違いです。
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (NGUỒN: National Sleep Foundation) |
健康的な食事をしても、睡眠前の飲み物の選択が適切でなくても、減量と腹部の脂肪蓄積のプロセスを妨げる可能性があります。