ジムに行かなくても、より多くのカロリーを消費する5つのウォーキング方法

| 24/12/2025 - 07:00

Can Tho - ニンキエウ歩道の活気に満ちた空間の中で、南ベトナムの魂を人々や観光客に近づける響き渡るダンサーの歌が響き渡ります。

| 17/12/2025 - 17:00

45歳以降、正しい方法で毎日定期的にウォーキングを続けることは、腹部の脂肪を効果的に減らし、時間の経過とともに体型を改善するのに役立ちます。

| 08/12/2025 - 10:00

ウォーキングは心血管、精神的な健康を改善し、カロリーを燃焼させるのに役立ちますが、総合的な体力を達成するためには、筋力トレーニング、柔軟性運動を組み合わせる必要があります。

あなたは、あなたは、

| 31/12/2025 - 15:57

グエン・ティ・トゥ・ハ氏は、党中央事務局常務副長官の職に異動、配置、任命されました。

| 31/12/2025 - 15:33

党と国家の2026年丙午の旧正月ギフト政策は、春の初めに喜びと温かさをもたらすことに貢献しています。

| 31/12/2025 - 15:16

政治局は、ホアン・チュン・ズン共産主義雑誌編集長を中央組織委員会副委員長に異動、任命しました。