これらのエッセンシャル オイルを使用したフット マッサージは、睡眠の質を高め、よりリラックスするのに役立ちます。 NHÓM PV (THEO ONLYMYHEALTH) | 05/11/2025 16:00 就寝前にオイルで足をマッサージすることは、リラックスしてストレスを軽減し、血液循環を改善して睡眠を改善する簡単で効果的な方法です。NHÓM PV (THEO ONLYMYHEALTH)