降圧薬

正しい料理を食べ、薬を使わずに血圧を下げる。イラスト:リン・ダン

正しい料理を食べ、薬を使わずに血圧を下げる

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多くの人が高血圧をコントロールするために薬を必要としますが、特定の食品を定期的に食べることも血圧を下げるのに役立ちます。