キムチとキャベツ

キムチを食べると血糖値が下がり、インスリン抵抗性が予防される仕組みを教えてください

キムチを食べると血糖値が下がり、インスリン抵抗性が予防される仕組みを教えてください

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キムチを定期的に食べると血糖値が安定し、消化が促進されます。