サツマイモ

サツマイモにはグルコマンナンが含まれています。グルコマンナンは尿酸の排出を助ける可溶性食物繊維です。グラフィック写真:フオン・ソン

野生の塊茎は、尿酸値を下げ、腎臓の保護をサポートするのに役立ちます。

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クズイモ(別名クズイモ)は、体内の尿酸の排出をサポートする能力を持つと研究されている野生の植物です。