コールドライス

冷たい麺は、特別な炭水化物のおかげで血糖値をコントロールするのに役立ちます

冷たい麺は、特別な炭水化物のおかげで血糖値をコントロールするのに役立ちます

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冷蔵庫で冷やして再び温めると、特別な炭水化物が生成され、糖の吸収を遅らせ、食後の血糖値を安定させるのに役立ちます。