幸福指数

ベトナムの幸福指数は37ランク上昇し、2020年の83位から2025年の46位に上昇しました。写真:ハイ・グエン

ベトナムの幸福指数は過去5年間で37ランク上昇

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ベトナムの幸福指数は37ランク上昇し、2020年の83位から2025年の46位になりました。

登山は幸福ホルモンであるドーパミンを効果的に増やす方法です。写真:ハ・ミー

幸福ホルモン-ドーパミンを増やすのに役立つ5つの活動

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身体活動に参加し、健康的なライフスタイルを維持することは、幸福ホルモンであるドーパミンを増加させ、人間にとってポジティブな気分を維持するのに役立ちます。