卵の調理

栄養を完全に維持するために卵をどのように調理するか

栄養を最大限に保つ卵の調理

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タンパク質、ビタミンを保存し、コレステロールの酸化を防ぐために、適温で卵を調理し、揚げ時間を制限します。