グリーンビーンポリッジ

調理時の緑の豆は、尿酸が増加しないようにするために甘すぎて食べるべきではありません。グラフィック写真：Huong Son

おなじみの豆を使った自然な尿酸値を下げる方法

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緑豆は、プリン含有量が低く、食物繊維が豊富なため、尿酸値を自然に下げるのに役立つおなじみの豆です。