最近、ソーシャルネットワークには、脳の健康を守るために夜間にWi-Fiをオフにするべきかどうかについての多くの議論が現れています。一部の意見は、ルーターから発せられる無線周波数(RF)信号が睡眠障害を引き起こしたり、神経機能を損なったりする可能性があることを懸念しています、とIndianExpressは報じています。
マローゴ・アジア国際神経・脊髄研究所(MAIINS)所長、マローゴ・アジア病院、グルーグラム(インド)のポージン・グプチャ博士は、「ほとんどの懸念を引き起こす研究は動物で行われており、人間ではまだ証明されていません。Wi-Fiが人間の健康に実際に与える影響を特定するためには、より専門的な研究が必要です」と述べています。
説明によると、Wi-Fiは非イオン化無線波を使用しており、X線やCTスキャンよりもはるかに弱いです。この波は脳細胞を破壊したり、DNAを変化させたりするほど強力ではありません。大規模な研究では、Wi-Fiと脳腫瘍、認知症、神経変性などの病気との直接的な関連性はまだ見つかっていません。
いくつかの小規模な研究では、Wi-Fiは深い睡眠中の脳波活動にわずかな影響を与える可能性があることが示されていますが、これらの変化はわずかであり、臨床的に有意ではありません。
実際、睡眠の質の低下は、Wi-Fi信号ではなく、ストレス、就寝前の電子機器の使用習慣、または睡眠障害に起因することがよくあります。
特筆すべきは、多くの人がWi-Fiががんを引き起こしたり、妊婦に悪影響を与えたりすることを依然として懸念していることです。しかし、世界保健機関(WHO)と多くの国際的な研究は、Wi-Fiへの接触とがんの発症との間に因果関係はないと断言しています。
心拍数計や補聴器などの最新の医療機器も、RF波からのノイズを避け、使用時の安全性を確保するように設計されています。
専門家は、脳を保護するための最も重要な要素は、健康的な睡眠習慣、就寝前に携帯電話の画面を避けること、静かな夜空間を維持すること、適切な休息スケジュールであると結論付けています。
夜間にWi-Fiをオフにすることは間接的に役立つ可能性があります。Wi-Fiの電波が危険であるからではなく、インターネットの誘惑を制限し、ユーザーがよりよく眠れるようにするためです。
